La provincia de Málaga

La vida sana 2011

La vida sana es muy importante por que no perjudica tu salud y lo que no tienes que tomar para que tu salud este muy sana es no fumar,no tomar drogas,no beber muchas cosas que no sean bueno para tu salud,etc.Y si quieres tener una vida sana tenes que tomar mucha fruta como por ejemplo:manzana,plátano,fresas,uvas,melocotón,piña,etc.Y también verduras com por ejemplo:las coles,las lechugas,las zanahorias,las calabazas,etc.Y como e dicho toda la comida como las verduras y las frutas son bueno para la salud y asin tendrás una vida sana .

Mi pueblo

Este es mi pueblo Blackpool.
Esta en el norte oeste de Inglaterra.
Ese torre que ves es 414 feet que es un cosa para medir ingles
seria como 300 metros alto.
Allí hay un circo un cine y un área para jugar para los niños y niñas.
También quería tener disney world allí pero ya tenia el pleasure beach
y decían no.
Allí también hay un zoo.


FIN

Una vida sana

Voy a hablar lo que podemos hacer para llevar una vida sana y saludable.





Para tener una vida sana hay que tomar frutas , verduras , pescado azul...Tambien para tener una vida sana no hay que tomar drogas , ni fumar.Despues hay que hacer mucho ejercicio, pero no tanto por que nos puede dar un infarto , y hay que comer para que crezcamos mas .



Estos alimentos son:

*Leche
*frutas
*verduras
*pescado...

Yeso es todo para llevar una vida sana y saludable.

La vida sana

• Para tener una vida sana hay que comer cosas buenas como verduras, frutas,carne y pescado.Hay que comer mucho pescado azul porque es bueno.El aceite de oliva con pan por la mañana es bueno o los cereales o colacao tambien son buenos para dar energia,en el desayuno del colegio es bueno tomar frutas sandwich con zumo de frutas o yogur.Para el armuezo es bueno tomar legumbres o verduras,pescado y ensalada y en el postre tres frutas al dia.Para la cena pescado azul ,carne roja overduras y de postre yogur o fruta.Tambien hay que hcer un poco de deporte.
  

La vida sana

Para tener una vida sana no se puede comer dulces,hay que comer casi todos los días pescados,frutas y legumbres.
También para tener una vida sana tenemos que hacer mucho ejercicio.Si hacemos mucho ejrcicio el corazón irá muy rapido nos puede dar un infarto.
Para tener una vida sana no se puede fumar,ni tomar drogas.

Una vida sana.

Para tener una vida sana :
No fumar
hacer deporte como fútbol
5 frutas o verduras al día
comer comidas saludables
no tomar DROGAS
y no comer comida no saludable...


Si quieres llevar una vida sana haz lo que pone aquí.

Como llevar una vida sana

Voy a hablar de como podemos llevar una vida sana.

Debemos de comer alimentos saludables para tener un crecimiento sano, no padecer enfermedades y prevenirlas. Esta alimentación tiene que estar compuesta por los siguientes alimentos:
- Legumbres tres veces por semana.
- Verduras y frutas diariamente.
- Lácteos dos raciones diarias.
- Cereales una ración diaria.

- Carne, pescado y aves dos a tres raciones diarias.

- Evitar los alimentos ricos en grasas como bollerías y dulces.

Todos estos alimentos tienen que estar incluidos en nuestra dieta, que junto con un poco de deporte y beber mucho líquido terndríamos una vida más saludable.

Fracciones

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Ayuda a Ergit

Tienes que ayudar a Ergit, pues está preso, pero hay que hacerlo, multiplicando.
Pincha aquí para jugar.

vuelvo al cole

Hoy día 10 hemos venido al colegio, hemos hecho deberes, en el recreo hemos jugado al mates, en matemáticas hemos aprendido los decimales y en cono hemos dado la función de relación y me lo he pasado muy bien el primer día de colegio.